Mélanie SAINT MARTIN

Psychologue

2 Rue Vicat, 38000 Grenoble      
06 50 19 73 78

melanie.saintmartin@laposte.net

J’exerce dans le centre-ville de Grenoble (arrêt de tram H. Dubedout) au sein d’un cabinet composé de professionnels paramédicaux.
Je reçois des adultes, ados, couple et famille sur RDV en journée et/ou en soirée.
Voici un aperçu de mes principales activités :

Thérapie individuelle
Séance de 45 min
Honoraires : 40 euros, 35 euros pour les étudiants et demandeurs d’emploi

•    Estime/ confiance en soi
    –    Aide à l'affirmation de soi
    –    Peur du rejet/ de l’abandon
    –    Perfectionnisme excessif


•    Gestion des émotions, du stress et de l'anxiété
    –    TOC
    –    Emotivité, hypersensibilité
    –    Crises d’angoisse
    –    Phobies (claustrophobie, agoraphobie, phobie sociale, phobie d’avion, etc.)
    –    Hypocondrie
    –    Tristesse, deuil
    –    Troubles du sommeil
    –    Préparation aux examens, oraux, concours..


•    Difficultés scolaires/professionnelles
    –    Harcèlement
    –    Burn-out
    –    Mal-être


•    Addictions/ Comportements compulsifs
    –    Alcool, substances
    –    Sexe
    –    Jeux
    –    Nourriture


Thérapie de couple
Séance de 60 min
Honoraires : 55 euros


•    Analyse des difficultés, aide et accompagnement du couple dans les difficultés qu’il rencontre (ex. conflits, jalousie excessive, problème de communication, difficultés sexuelles, infidélité)


Accompagnement familial ou parental
Séance de 60 min
Honoraires : 55 euros


•    Soutien parental/conseils éducatifs
•    Epuisement parental
•    Suivi grossesse/après naissance
•    Accompagnement dans le cas de divorce/ conseils aux familles recomposées

 

Thérapie de groupe
Séance d’1heure et 40 min
Honoraires : 40 euros

•    Groupe d’affirmation de soi
Deux sessions de groupe (6 personnes par session) ont lieu dans l’année : une de janvier à mai et une autre de sept à décembre.
L’objectif est d’acquérir de nouvelles compétences communicationnelles et de corriger les conduites dysfonctionnelles, améliorer l’aisance sociale et la découverte de soi. C’est l’occasion d’une expérience unique de socialisation protégée, une formidable occasion de rencontrer d’autres personnes ayant des problèmes similaires et de faire des progrès ensemble.

Séance 1 : présentation de l’affirmation de soi et des différents comportements relationnels.
Séance 2 à 4 : savoir demander et exprimer ses besoins
Séance 5 à 7 : savoir dire « non » et négocier
Séance 8 à 11 : savoir faire une demande de changement ou une critique constructive
Séance 12 à 14 : savoir répondre aux critiques et gérer les conflits